Wie Du als Mama, ohne viel Aufwand, ganz einfach eine nährstoffreiche Ernährung in euren Familienalltag integrieren kannst!

Lektion 1: Was du darin lernst..

welche Fette dein Kind wirklich braucht um sich gesund Entwickeln zu können!

Lektion 2: Was du darin lernst...

auf welche Lebensmittel du ganz besonderen Fokus legen solltest, um die Gesundheit deines Kindes zu pushen!

Lektion 3: Was du darin lernst...

Wasser, Baustein allen Lebens- jeden Tag trinken wir davon und deshalb sollte man hier besonders hinschauen.

Lektion 4: Was du darin lernst...

Vorsicht Mangel! besonders wichtige Nährstoffe- auf die ihr unbedingt achten solltet!

Lektion 5: Was du darin lernst...

Schadstoffe, effektiv aus dem Körper zu holen- Entgiftung spielt eine Zentrale Rolle!

Lektion 6: Was du darin lernst...

hier dreht sich alles um fermentierte Lebensmittel und wieso gerade Kids von Kefir, Kimchi und Co. stark profitieren können!

Lektion 7: Was du darin lernst...

welche Supplements denn nun wirklich wichtig sind und man diese definitiv nicht unterschätzen sollte!

Lektion 8: Was du darin lernst...

Lebensmittel die unter 1 Jahr nicht in Kinderhände gehören!

Lektion 9: Was du darin lernst...

ich zeige dir ein paar gesunde UND leckere Snack Ideen für dein Kind!

Lektion 10: Was du darin lernst...

meine besonderen Tipps für DICH!

Lektion 11: Was du darin lernst...

so gelingt dir mit Sicherheit die leckerste Knochenbrühe!

Lektion 12: Meine Abschließenden Worte an DICH!