Gesunde Zähne, Zahnfleisch generell ein gesunder Mundraum ist leider heutzutage nicht mehr als selbstverständlich anzusehen...vor allem bei den Kindern ist durch eine falsche Ernährung viel im Argen..

Denn der Grundstein für eine gesunde Zahnentwicklung wird bereits in der Schwangerschaft der Mama gelegt.

Ernährt diese sich schon nährstoff- und Vitalstoffreich, kann sich daraus ein gesundes Baby entwickeln.

Ich sage es nicht oft genug: dein Kind benötigt auch für das Ausbilden von gesunden Zähnen-

Nährstoffe!

Viele wichtige Spurenelemente Mineralien, fettlösliche Vitamine, hochwertige Fettsäuren wie Magnesium, Phosphor, Chrom, Eisen, Calcium, Vitamine D,E,K,A, B12 uvm. alle zusammen fördern einen gesunden Mundraum und remineralisieren die Zähne.🦷

Lebensmittel, die sehr nährstoffreich sind und einen gesunden Mundraum, Zähne & Zahnfleisch stärken, sind u.a eher tierischen Ursprungs. Wie zb. Knochenbrühe, Ei, Leber aber auch hochwertige pflanzliche Quellen wie Wildheidelbeeren, Spirulina, Süßkartoffel etc.

Das Mundmikrobiom aber auch das Darmmikrobiom, sind zu stärken damit genügend Nährstoffe resorbiert werden!

Denn Karies entsteht meist nur dort, wo eine unausgewogene Keimflora im Speichel herrscht. Durch eine bewusste Ernährung mit viel fermentierten Produkten, wie selbstgemachten Naturjoghurt, Kefir oder aber auch Kimchi, Sauerkraut,  kann Karies effektiv vorgebeugt und entgegengewirkt werden!💕

Zusätzlich zu einer nährstoffreichen Ernährung gebe ich meinen Kindern Spirulina Dragees zum Kauen. Diese sind vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, die direkt über den Speichel in den Organismus gelangen und zielgenau im Mundraum wirken!