Über mich

Mein Name ist Kristina Schardt. Ich bin 1990 geboren, habe mein Examen als Diätassistentin und eine Weiterbildung, zur Baby & Kleinkindernährung gemacht und bin Mama von zwei wunderbaren Jungs.

Schon vor meinen beiden Schwangerschaften, hatte ich gemerkt, wie wichtig es ist sich adäquat zu ernähren und genügend Nährstoffe aufzunehmen um gesund schwanger zu werden. Auch das Thema "Entgiftung", war für mich damals ein Großes Thema!

Da ich zu diesem Zeitpunkt, leider keine brauchbaren Informationen finden konnte, musste ich mich selbst darüber informieren & recherchieren, welche Nährstoffe man überhaupt braucht, um gesund in eine Schwangerschaft zu gehen und weiter wie ich später in meiner Stillzeit, mein Baby adäquat versorgen kann.

Nach mittlerweile über 5 Jahren, habe ich mich dazu entschlossen, mein gesammeltes Wissen als Diätassistentin, Ernährungsberaterin und zweifacher Mama, anderen "werdenden" Mamis weiterzugeben".

"Ich begleite dich in jeder Phase: Egal ob du dich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest, gezielte Hilfe für die Nährstoffversorgung im Bauch benötigst oder als frischgebackene Mama Klarheit über die Stillzeit-Ernährung für dich und dein Baby suchst – ich liefere dir das Wissen, damit du jederzeit sicher und bestens versorgt durch diese wichtigsten Phasen gehst."

Ich unterstütze Dich gerne!